しっとり柔らか鶏ハムレシピ

わが家で定番かつ

家族みんな大好物の鶏ハムの作り方です！

普段だいたい、とりのむね肉２～３枚で作ります。

あまりグラムでは考えず

とり肉の枚数で調味料調整してます。

材料

■とりむね肉２枚

■さとう、塩 各小さじ１

■セロリ、玉ねぎ、ローリエなど

※これは入れなくても大丈夫！

わが家は、あれば入れてます。

作り方

今回は２枚で。

①むね肉を観音開きにします。

②さとう、塩を混ぜてむね肉にもみ込みます

ジップ袋などに入れて１日寝かせます

香草類は、ここで一緒に入れて寝かせます

私は２日放置してしまったこともあります…

③１日寝かせ、ジップ袋から出したむね肉を取り出します

幅の狭い方を下にして巻いていきます

こんな感じになります

④ラップでキャンディ包みにします

⑤さらに同じようにアルミホイルで、キャンディ包みにします

ちなみに、時間がないときや

面倒くさいときは

①、③～⑤を全て省いて

ジップ袋（耐熱性のもの）に入れ

香草類を取り除いてそのままお鍋へ

⑥お鍋にお湯を沸かし

むね肉を投入し落とし蓋、蓋、をして３分加熱します

その後、火を止めて

冷めるまで放置したらできあがり！

※落とし蓋・・・わが家は無いのでteemaのような耐熱皿で代用

我が家は、粒マスタードを添えて食べたり

サラダに添えたり、和えたり

朝はサンドイッチにしたりと

大活躍です！！！

常備菜として是非作ってみてくださーい♡

キャロットラペとの相性もいいですよー♡

酉の市 2019

今年も酉の市の季節になりました！

今年は8と20🐔

いつ思い返しても

ワクワクが止まらない。

そう！ままごとセンター♡

在庫があるだけで終了と聞いた三年前。

でも、毎年同じ場所に出店されている。

しかも、年々、品薄になっている感じはしない！

なので、今年も絶対出店されていると！

でも、今年は一の酉も二の酉も

まさかの平日…

しかも、三の酉はありません！

ままごとセンター、地元のお祭りにも来てくれたらいいのになー♡

あっ、まだまだ地味ーに

コバラサポートダイエット続いてまーす！

食べてしまった…コバラサポートダイエットのその後

昨日、ついに誘惑に勝てず

夜ご飯にしっかり炭水化物を取ってしまいました…

体重計に乗るのが怖い(-_-#)

なんだかんだで、コバラサポートダイエットを始めてから

夜に炭水化物を取ることは無く

3キロ弱の体重減になっているけど

さてさて、今朝の体重はどうだろうか？

また後ほど。

２日目 コバラサポートダイエットを始めました

２日目の夜もコバラサポートに置き換え予定でしたが…

娘のサッカーの試合が遅くなり

終わったのが18時過ぎ…

そのまま外食…

なので２日目にして

ダイエットやりませんでした！笑

なので、３日目の朝の体重は

開始から－0.6キロ

今日は、置き換えやりますよ！！！

コバラサポートでダイエットしてみます…

昨日から10数年振りのダイエット！

始めてみましたー

こちら大正製薬のコバラサポート

と言うなのダイエットサポート飲料。

飲んだら小腹で膨らみ、空腹を満たすことで

間食をしなくなる！らしい。

味は、マスカット風味

他にもリンゴ、パイナップル＆キウイ、ヨーグルトもあるみたいです。

炭酸飲料で185ml

カロリーは一缶32kcal

【公式】大正製薬 コバラサポート ふくらみplus キウイ&パイン風味 185ml 30本 炭酸飲料 カロリーゼロ 糖質ゼロ ダイエット 糖質制限 食事 カロリー0 糖類0 送料無料 楽天で購入

大概のダイエット飲料ダイエットって

バナナミルクだったりコーヒー、ココアだったりとミルク系が多く

私は大の苦手とする分野。

20代前半は、嫌いな味にも我慢してマイクロダイエットをやってましたねぇ…

スープは美味しくなさ過ぎて返品したのを覚えてます。

なんせ当時は、高かった！！！

今、マイクロダイエットってあるのかな？

このコバラサポートは、普通にマスカットの炭酸を飲んでいる感覚で

とーってもおいしかった♡

第一関門クリアです！

私の場合、一年ぶりに体重を測ったら自分の思っていたよりも＋５キロだった…

そして、出産後５年はキープしていた体重から比べると

な、な、な、なんと！

10キロ増！増増！

脂増し増し、まるで家系ラーメンです(-_-#)

なので、意を決して夜ご飯にコバラサポートを置き換えることにしました！！！

でも、無理はしないし

ダイエットは続かないので

ゆるーくゆるーくやります 笑

これだからダイエット出来ないのは分かってる…笑

ダイエットを本気で考えている方の参考には

全くならないですが、ズボラさんの前向きダイエットの参考になればと思い

経過をこちらで残します。

恥ずかしすぎるので体重は伏せます…笑

なんせ家族に体重は内緒なので。

なんの参考にもならないねぇ…笑

いつまで続くかも分からないですが

よろしくお願いいたします(^O^)

ちなみに、昨日夜を置き換えて

朝の時点で1.7キロ減

私は喜んでいたのですが

『そんなの減るよ、でまた朝ご飯食べたらすぐ戻るから』と…

家族からの冷たい言葉に凹むのでしたー

今回はモラタメで送料のみで30缶購入出来ましたー♡

初期リーメント 回転寿司

私のリーメントコレクションの中で

集め始めに購入したお寿司！

リーメントでも初めてのお寿司かと思います。

発売は2003年3月！

１つ１つ見ていきましょー♡

１ まぐろ

ネーミングが、今よりも随分とシンプル

２ 海老

３ いか

いかの艶がリアル！

４ 玉子

５ こはだ

６ 赤貝

なんかビール小さい！？

７ たこ

吸盤がリアル

８ 穴子

９ いくら

１０ うに

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お寿司の大きさ比較！

やっぱり初期のお寿司は大きい！！！

こうやって比べると更に大きく感じます！

もうそろそろ

お寿司の新商品が発売ですねー！

初回特典もあるから急がねば♡

そして、おもちゃショーもありますね！！！

今年のリーメントブースは、どんなのか

少しだけTwitterで見られましたね！

楽しみ楽しみ♡

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シルバニアファミリー クラフト本

子どもの頃の宝物は、小６の文集でも

シルバニアファミリーと書くほど

シルバニアファミリーが大好きでした！

シルバニアファミリーの着せかえBOOK （レディブティックシリーズ） 価格：1199円（税込、送料無料) (2019/6/14時点) 楽天で購入

↑こちらは以前発売されたお洋服の本

私がリーメントのミニチュアにはまったのも

全ては、シルバニアファミリーとの出会いが

大きく影響していると思います。

そんなシルバニアファミリーから

新しく本が出るんです！！！

シルバニアファミリーの楽しいくらしと季節のごはん （Heart　Warming　Life　Series） 価格：1296円（税込、送料無料) (2019/6/14時点) 楽天で購入

本の内容は、

来年で発売35周年を迎えるシルバニアファミリー。

その、シルバニアファミリーを手づくりしながら楽しむ本！

第１章：３人のドールハウス作家によるハウスリメイクや家具作りを提案。

第２章：シルバニアファミリーのクリスマス、ハロウィンなどを粘土のミニチュアフードを作り方つきで紹介。

第３章：身近にあるものを利用して、芝生、噴水、花壇などのジオラマを作り。

と、様々な要素を取り入れた内容となっているみたいです！

大人から子どもまで、楽しめる一冊になりそうですねー♡

親子で楽しめる！？

そして、気が早いけど夏休みの自由研究に

シルバニアのジオラマ作りなんていいかもしれない！

発売は5月31日

本の予約が始まっているみたいです！

ブログアップが遅くなり

既に発売中ですね…(^_^;)